CUIDE DE SI - CUIDE DA SUA MENTE

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Tudo começa na mente e nos pensamentos.

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Os pensamentos são base das emoções que experimentamos, da quantidade de energia que temos na nossa vida para as nossas tarefas e têm impacto na saúde do nosso corpo.

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A forma como enfrenta os seus desafios de vida depende dos recursos psico-emocionais e corporais que tem ao seu dispor.

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São as suas respostas e o seu processo de tomada de decisão e as suas escolhas que são a chave da qualidade da sua vida.

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Por vezes, é difícil para nós enfrentar estes desafios por nós mesmos e é importante reconhecermos a necessidade de pedir ajuda profissional.

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Através do meu apoio psicológico e psicoterapêutico, posso ajudar a compreender os seus desafios para os poder enfrentar e ultrapassar.